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金州區中醫醫院開展中醫藥健康宣傳教育進機關講座義診活動
金州區中醫醫院開展中醫藥健康宣傳教育進機關講座義診活動
守可摘星程
近日，金州區中醫醫院組織醫護團隊走進金普新區老幹部局，開展以“我是中醫人，我是中醫藥傳播使者，中醫藥健康宣傳教育進機關”爲主題的講座、義診活動。共33位金普新區離退休老幹部參加了此次活動。
治未病劉兵主任爲老幹部們進行中醫藥健康知識講座，講解新冠、甲流等易發呼吸系統疾病的預防和中醫康復、春季中醫養生防治心腦血管疾病、普及中醫體質辨識等中醫藥保健知識。講座後老幹部們在工作人員的引導下測血壓、測血糖，孫有泉副主任中醫師更是逐一仔細問診、把脈，耐心地對老幹部提出的問題一一解答。
此次中醫藥文化進機關活動旨在宣傳中醫藥文化，傳播中醫藥健康，幫助離退休老幹部養成健康的生活方式，提升中醫藥健康文化素養。活動受到了離退休老幹部的一致好評，大家紛紛表示，中醫藥文化博大精深，是中華優秀傳統文化的重要組成部分，此次活動對大家認識中醫，瞭解中醫養生都有很大的幫助。
2023年金州區中醫醫院將通過“金普新區家庭幸福安康主題教育行動”爲主題的社區教育巡講授課等行動，選派中醫藥骨幹力量，進機關、進學校、進企業、進農村、進社區，充分發揮中醫藥在深化醫藥衛生體制改革中的作用，造福人民，爲金普新區營造良好營商環境積極做貢獻。
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信源：金州區中醫醫院
泡腳盆炸了，7歲女孩臉部被燙傷！千萬不能用這些土辦法
泡腳時泡腳盆突然炸了，7歲的安安（化名）面部被中度燙傷。記者昨天從溫醫大附二院獲悉，隨着天氣轉冷，燙傷患兒逐漸增多，上週三當天連續收治了3名患兒。
昨天，安安的整個頭部被厚厚的紗布包住，露在紗布外的眼睛因爲腫脹，只能睜開一絲縫隙。安安的媽媽告訴記者，她在半年前網購了一個泡腳盆——由一個插電的蒸汽燻蒸儀和木桶組成。泡腳時，先往燻蒸儀裡倒水，然後蓋上蓋子、插電加熱產生水蒸氣，再通過一根軟管將燻蒸儀中的水蒸氣輸送到木桶中，達到燻蒸的效果。
“買來之後，用過很多次都沒出問題。”安安媽媽說，事發當天晚上，由於冷空氣來臨，她就拿出這個泡腳桶，想在臨睡前泡個腳養養生，“沒想到水剛沸騰，燻蒸儀就炸了。”沸水濺到站在一邊的安安身上，孩子的臉上、胸口很快出現了大片水皰。
安安被家人送到溫醫大附二院急診中心。接診的該院住院醫師潘慰吾發現，安安整個臉腫得厲害，眼睛只剩下一條縫，鼻子和嘴脣也腫得厲害。“孩子臉上表皮脫落得厲害，說明創傷比較深，水皰已經破潰。”
檢查顯示，安安面部的燙傷面積達7%，屬於深II度。“這種情況容易影響面容，後續容易有疤痕殘留。”該院兒童外科副主任醫師林孝坤告訴記者，事發後4小時，安安的面部包括鼻子腫脹得厲害，“非常危險，很有可能發生氣道水腫，危及生命。”幸運的是，孩子被及時送醫，經過治療，沒有發生燒燙傷最危險的早期休克和創面感染的情況。
在安安之前，該院剛剛收治了兩個被燙傷的患兒。一個是2歲的孩子，不慎將剛倒的開水打翻，造成下頜部、頸部、前胸部、腹部和右上臂被燙傷，燙傷面積達13%。另一個是4歲的患兒，吃飯時不小心趴到了剛端出來的湯上，造成胸部和肚子燙傷。
“平時一個月會有兩三個孩子因爲燒燙傷住院，到了年末年初天氣寒冷時，一個月就有可能達到十來個。” 林孝坤提醒，“家有嬰幼兒的家庭，要特別注意。”
燙傷後，不少人採用土辦法處理。林孝坤在臨牀中就碰到有孩子雙腳被開水燙傷後，家人將大蒜搗碎浸泡雙腳一個多小時，出現皮膚紅腫加重後才被送醫。還有家長用各種藥油、藥膏、藥酒、牙膏、醬油、糖塗抹傷口的，甚至有在孩子傷口上撒鹽的。這些土辦法容易導致感染，加重病情。“而這次三個被燙傷的孩子，家人都做了正確處理——使用流動的冷水對燙傷處沖洗三四十分鐘進行降溫，皮膚被燙傷的程度得到了大幅度減輕。疼痛緩解之後，及時將孩子送到了醫院。”
（來源：溫州都市報）
空氣炸鍋致癌？這“鍋”空氣炸鍋不背
“空氣炸鍋”一經面世就被奉爲無油煎炸的神器。但有不少聲音稱，空氣炸鍋製作出來的食物“丙烯酰胺”含量超標，有致癌風險。空氣炸鍋烹飪的食物是好吃又健康，還是增加了致癌風險？羊城晚報記者採訪了廣州醫科大學附屬第二醫院臨牀營養科專家曾婷，聽聽她怎麼說。
闢謠：
致癌物與鍋具無關 大多是因高溫烹飪
空氣炸鍋是否會致癌？“簡單來說，可以將空氣炸鍋理解成用空氣代替油來對食物進行炸制。鍋內頂部的空氣加熱後，用內置大功率風扇把熱氣進行急速循環，帶走食物表層水分，使其變得酥脆，可達到煎炸效果。但它和其他鍋具一樣都是烹飪工具，只要符合生產標準，不烹飪有毒、有害物質，其本身談不上危害健康。”曾婷解釋說。
爲什麼空氣炸鍋製作出來的食物“丙烯酰胺”含量超標？曾婷表示，丙烯酰胺的確是一種潛在致癌物，經國際癌症研究機構評估後將它定位爲2A級致癌物，但僅僅指其對人體有理論上的致癌性，臨牀實驗證據並不足。而在加熱同時含有碳水化合物和氨基酸的食物時(一般是澱粉含量高的食物)，烹飪溫度超過120℃，就會產生丙烯酰胺類的致癌物，難以完全避免。但這也恰恰說明丙烯酰胺的產生源自食物本身以及高溫烹飪方式，並非空氣炸鍋本身。
也就是說，即使不使用空氣炸鍋，用普通鍋具對食物進行高溫煎炒、油炸、紅燒、烤等，也可能產生丙烯酰胺。
建議：
飲食注重多樣性 烹飪儘量蒸煮燉
食物中的丙烯酰胺含量多少是安全的？曾婷認爲，對於任何致癌有害物，其實很難給出明確的安全劑量，因爲每個人的體質及代謝特徵不一樣，建議少接觸爲好。
如何儘可能減少丙烯酰胺的產生？曾婷建議，日常做飯時，烹飪溫度不宜過高，加熱時間不要太長，儘量多蒸、煮、燉。同時要均衡飲食、葷素搭配，減少油炸和高脂肪食品的攝入，多吃水果和蔬菜，因爲食物多樣性飲食可以減少患癌風險。在購買空氣炸鍋時要選擇正規廠商，尤其是一些注重溫控設計的空氣炸鍋。
此外，曾婷還提醒，除了烹飪過程中注意溫度控制，要避免進食正處於高溫發燙的食物。若總是“趁熱吃”，也可能會對食管黏膜造成灼傷，長期如此容易引發炎症，誘發食管癌。
延伸：
空氣炸鍋烹飪食物會導致營養流失？
曾婷：任何烹飪工具在加熱食物時都會導致食物流失營養，這其實是不可避免的。例如，蔬菜、穀物和肉類食物中的維生素受熱後容易損失，但這不是關鍵性問題，可以通過增加食物攝入量來彌補。
空氣炸鍋製作出來的食物健康有益？
曾婷：僅是一種相對健康，相比於真正用油煎炸的烹飪方式，空氣炸鍋能減少油的攝入。因爲肉類等食物已經含有不少脂肪，烹飪過程中完全不放油也是可以的。而且現在大部分國人的油攝入量(《中國居民膳食指南(2022年)》推薦健康成年人每天攝入烹調油25g-30g)是超標的，確實要提倡少油飲食。同時，不少空氣炸鍋還有溫度控制功能，能減少過高溫度烹飪食物，確實稍微健康些。
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法媒：兒童近視成被低估的公共衛生問題
參考消息網11月10日報道 據法國《世界報》網站11月1日報道，兒童近視並非不可避免，但它是被低估的公共衛生問題。
報道稱，多年來，許多專家一直在警告日益擴大的全球近視流行病。到2050年，如果不採取任何措施來減緩這一進程，一半的人類可能會近視。法國也不能倖免：根據2016年《眼科學》雜誌發佈的預測，近視率1950年爲15%，2020年爲40%，2050年將爲60%。
長期以來，近視被認爲是遺傳的，但實際上它只佔近視病例的10%。近視的爆發主要是我們生活方式的結果。90%的病例可歸因於社會發展，特別是在兒童、青少年和青年中更是如此：更多時間處於近距離用眼狀態（看電子屏幕，更長的學習時間），更少的外出時間（日光是一個公認的保護因素），睡眠紊亂（更短的休息時間和更低的休息質量）。
對我們的孩子來說，情況變得越來越危急。在法國，如今五分之一的孩子患有近視，51萬名6至15歲的兒童可能患進行性近視。隨着近視年復一年的惡化，在成年後，近視可能會變得“嚴重”，並最終導致主要併發症（例如視網膜脫離、白內障)，在最嚴重的情況下，甚至可能導致失明。因爲近視不僅僅是一種視力缺陷，它本身就是一種疾病，如果沒有得到適當的治療，就會造成嚴重的殘疾，並給社會造成不可忽視的代價。
根據國際近視研究所的數據，2015年與近視相關的潛在生產力損失是2500億美元。此外，由於光學器件的價格、可能昂貴的干預措施，以及治療的潛在併發症等原因，嚴重近視的成本很高。重要的是請記住，嚴重近視是患者日常生活的障礙，經常會影響自尊和職業規劃。
根據益普索集團在2023年7月調查後公佈的“法國近視晴雨表”，有半數法國人認爲近視是不可避免的。不過，還是有幾種方法可以有效限制近視的進展。
通過鼓勵孩子在很小的時候就採取簡單的做法來預防近視是可能的：每天至少在陽光下待兩小時；限制花在近距離用眼活動上的時間（尤其是盯在屏幕上的時間）；閱讀時要有足夠的照明，並與書或屏幕保持至少30釐米的距離，同時有規律地保持每用眼20分鐘看向遠處休息20秒；最後是早睡覺，且睡眠足夠。
儘早發現近視，以進行適當的護理：如果出現任何警告信號，請諮詢眼科醫生。儘早檢查孩子的視力，最遲在進入小學一年級之前就要做檢查。有近視家族史的家庭應該鼓勵孩子儘早接受檢查。視軸矯正醫生也可以在孩子2歲半到5歲之間直接進行篩查。
當孩子近視出現時，要阻止它，防止它變得更加嚴重，從而限制成年後出現併發症的風險。目前有四種有效的方法可以減緩兒童和青少年的進行性近視：佩戴矯正眼鏡；使用角膜塑形（晚上戴硬鏡片）；佩戴離焦軟鏡；滴注阿托品滴眼液。
視力矯正方法是在亞洲和英美國家使用了很長時間的近視抑制方法，但在法國仍然不爲人所知，也沒有充分實施：只有五分之一的適用兒童從中受益。對於那些近視沒有減緩的孩子來說，喪失機會太可惜了！社會需求毋庸置疑：95%的法國人表示支持開展關於這些矯正解決方案的宣傳活動。公共當局必須認識到預防今天和明天的兒童近視所意味的重大健康挑戰。
這種集體意識在一定程度上決定了我們後代的視力健康。兒童近視並非不可避免，但它是被低估的公共衛生問題。（編譯/劉卓）
天平街道桃花源社區聯合愛爾眼科醫院開展眼科義診活動
通訊員 宋萌
爲普及愛眼護眼知識，提高轄區居民的健康及防病治病意識。近日，天平街道桃花源社區聯合泰安愛爾眼科醫院開展“慈善光明行”眼科義診活動。
義診現場，泰安愛爾眼科醫院的醫生用專業儀器設備爲大家進行視力測試、白內障、眼底疾病、眼部乾澀不適等各種眼科疾病檢查，並詳細詢問大家的眼部狀況及日常生活習慣，耐心地分析病情，細心地講解生活中如何注意眼睛健康事項，科普專業用眼知識，還爲有需要的居民羣衆指導下一步的診療方向。面對大家的尋醫問策，醫生們耐心地答疑解惑，並號召廣大居民科學用眼，充分重視自身的眼部健康狀況，保持良好的用眼習慣和生活習慣。
本次眼科義診活動，讓轄區居民在自家門口就享受到專業的眼科檢查服務，幫助居民瞭解自己的眼睛狀況，儘早發現眼部問題。同時，也增強了居民的眼部保健意識，提升了居民的獲得感、幸福感，得到了居民的一致好評。
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父親節關心爸爸！男性有心理健康問題多不說？4面向提升求助意願
父親節關心爸爸！男性有心理健康問題多不說？4面向提升求助意願
圖／pexels
【諮詢／邱弘毅（臺北醫學大學公共衛生學院教授）、葉雅馨（董氏基金會心理衛生中心主任）、撰文／大家健康雜誌編輯部】
父親節即將到來，不妨主動給予身邊男性親友關懷與問候，特別是可能有心理健康困擾卻選擇隱瞞的男性！許多研究顯示，男性比女性更不願意爲心理健康問題求助。根據2020年11月發表於《精神病學前沿期刊》的研究顯示，男性決定是否求助取決於：1.對憂鬱症的態度；2.社會對憂鬱症的看法；3.家庭環境：角色期待與社會支持；4.心理健康服務交流經驗。
德國烏爾姆大學精神醫學系和烏爾姆岡茲堡區醫院的研究者以250名年齡介於18～64歲的男性憂鬱症患者進行潛在類別分析，藉以確定三種類別的男性角色特質取向及工作相關態度的組合，並從每個類別中選出四名代表，共12位受試者進行12 次的生命史敘述訪談（narrative-biographical interview）與質性內容分析。
研究發現，男性角色規範會影響男性對憂鬱症的態度及尋求協助的決定。這些角色規範讓他們輕忽自己的症狀、想要自己解決問題或以工作爲先而不願或延遲就醫。
再則，憂鬱症社會觀認知的污名化阻礙其求助的動機，像是憂鬱症狀是因爲沒有能力處理痛苦所造成的；還有家人對憂鬱症的不瞭解，與基層醫療醫師對憂鬱症患者的態度，也會影響求助的意願。
細心的觀察與陪伴
能提升男性憂鬱症者求助及治療意願
臺北醫學大學公共衛生學院教授邱弘毅表示，根據世界衛生組織報告指出，全球約有5％的人患有憂鬱症，而國內50～64歲服用抗憂鬱藥物的人數急遽增加。進一步呼應上述研究，男性大多采用「簡單」或「淡化」的形式描述自身的憂鬱症狀，因此不論是家庭端、醫療端，甚至是社會端，細心的觀察與陪伴將是未來健康促進努力的一大方向，對於男性憂鬱患者而言會有很大的幫助，可增加他們願意對外尋求專業協助並持續接受治療的意願。
從4面向提升男性憂鬱症者的求助意願
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，上述質性研究顯示，社會對男性角色的規範，讓他們覺得自己要展現堅強的一面、應該忽略感受、不該哭泣，是解決問題的人。男性本身對憂鬱症認知的污名化，例如：自己有憂鬱症像「魯蛇」、怕被視爲「懶惰」或「無能」而不敢承認生病。此外，家人對憂鬱症的不理解與不諒解，像是羨慕他人，覺得自己的爸爸很遜；以及與基層醫師的求助經驗，都是造成男性憂鬱症者是否尋求協助與持續接受治療的關鍵。
葉雅馨提醒，罹患憂鬱症並不是能力問題，建議從4面向提升男性憂鬱症者的求助意願：
1.民衆對憂鬱症需建立正確的認知：當家中男性有憂鬱症狀卻不願說，親友應有所察覺並給予同理。
2.陪伴憂鬱症者尋求專業協助：此時基層醫療醫師第一時間給予患者肯定和支持，教導他們對疾病的認識和因應方式相當重要。
3.鼓勵男性多從事有益於自己的事：建議男性應將憂鬱症視爲一種重要的生活經驗和警示，也試着把自己放在第一位、多從事有益於自己的事。
4.鼓勵男性憂鬱症者參與病友團體，增加交流會發現自己並不孤單：社會其實在轉變，大衆對憂鬱症患者接受專業協助的接受度逐漸增加，男性憂鬱患者可多試着和類似疾病的病友交流，特別是參加男性病友團體，會發現自己並不孤單，從中獲得同理、支持，都有助於疾病的康復。
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越南報告首例猴痘死亡病例
來源：央視新聞客戶端
據越南衛生部門10月25日消息，一名29歲男子在被確診猴痘18天后死亡，成爲越南首例猴痘死亡病例。（總檯記者 王宇）
给差生写“侮辱性评语”，师风师德哪去了
吹空調致反覆咳嗽，醫生：或因過敏
夏季高溫怎麼消暑？吹空調、吃冷飲是大家普遍的選擇，然而這些消暑方式常會爲身體帶來額外負擔。
“近期，因爲不斷吹空調、吃冷飲，導致反覆鼻塞、咳嗽來求診的患兒越來越多。”廣州醫科大學附屬中醫醫院兒科副主任中醫師朱麗臻介紹，“有的孩子由於過敏反覆咳嗽一個多月，影響學習和睡眠，整個人都瘦了。”
據瞭解，兒童咳嗽是兒科門診最常見的疾病之一，病因複雜且涉及面廣，常見病因中，過敏是一個不可忽視的重要因素。
朱麗臻介紹，中醫認爲孩子之所以會出現過敏性咳嗽，主要與先天不足、後天失養及外邪引動相關。其中，肺脾不足體質類型的孩子臨牀較爲常見。
中醫看來，小兒的生理特點爲“肺脾常不足”，衛氣衛外功能容易失調。如果周圍環境忽冷忽熱，肺氣調節不及，就容易感受外邪的刺激；脾虛則運化食物水谷精微功能失調，飲食方面再過於辛辣刺激或過食生冷油膩等，會導致孩子飲食積滯而生風、生熱生痰，伏於體內，一有天氣變化或接觸過敏原等風吹草動的變化，即會反覆咳嗽甚至氣喘。
中醫對過敏性咳嗽的治療講究“治病必求於本”，會更多顧護小兒脾胃及充盛肺氣，一般會在辨證的基礎上給予中藥湯劑口服，並配合飲食療法、小兒推拿、穴位貼敷等中醫特色療法。
朱麗臻推薦兩種簡單易操作的食療方，家長可根據孩子情況酌情飲用，必要時在專業醫師指導下使用。
補肺止咳食療方
五指毛桃排骨湯
功效：健脾補肺、行氣利溼。
用料：五指毛桃150克，排骨150克，生薑2片。
烹調方法：排骨洗淨飛水去肉腥，切段，與五指毛桃、生薑一同放入砂鍋內，加適量清水煎煮，煮沸後轉文火煮1-2小時左右，將五指毛桃撈出後，以適量鹽調味，即可食用。
南北杏豬腱湯
功效：降氣潤肺止咳。
用料：南杏、北杏各5克、蜜棗1個，豬腱肉100克。
烹調方法：豬腱肉切塊，飛水去肉腥，置於鍋內，放入南杏、北杏、蜜棗，加適量清水煮沸後轉慢火煮1小時左右，以少許鹽調味，飲湯食肉。
9月新增305例猴痘確診病例，北京42例！疫情有4大特點——
9月新增305例猴痘確診病例，北京42例！疫情有4大特點——
都市 最強 贅 婿
剑与远征-破晓阳炎
2023年9月1日-30日，中國內地（不含港澳臺）新增報告305例猴痘確診病例，其中北京42例、廣東40例、浙江38例、江蘇32例、廣西16例、四川13例、重慶12例、湖北12例、遼寧11例、湖南11例、陝西9例、山東9例、河北8例、天津7例、上海6例、河南6例、福建6例、黑龍江5例、安徽4例、吉林4例、雲南3例、山西3例、江西3例、內蒙古1例、貴州1例、海南1例、寧夏1例、新疆1例，無重症、死亡病例。
根據流行病學調查分析，疫情呈現以下特點：
一是99%病例爲男性，92.9%病例明確爲男男性行爲人羣，病例中有2例女性。
二是其他接觸方式傳播風險低。除性接觸以外的密切接觸者中僅3人發生感染。
三是94.3%爲主動就診發現，3.9%爲密切接觸者追蹤篩查發現，其他爲主動報告和入境篩查等發現。
四是絕大多數病例臨牀表現典型，主要爲發熱、皰疹、淋巴結腫大等症狀。
來源：中疾控
流感來勢洶洶，懷疑感染一招快速問醫生
2023 年 11 月 22 日
能源新聞
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Veronica Harrison
流感來勢洶洶，懷疑感染一招快速問醫生
最近流感感染情況又多了起來，幼兒園裡不少小朋友都中招了。
流感對於健康成人危害不大，一般只是引起發熱、全身疼痛、乏力和輕度呼吸道症狀，大部分不經治療也可自行痊癒。
但對於抵抗力差的嬰幼兒、老年人和體弱多病者危害較大，容易引起肺炎等嚴重併發症，甚至導致死亡。
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甲流有潛伏期嗎？孩子和確診甲流的小朋友一起玩，我應該怎麼觀察他的情況？
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我家寶寶發燒 3 天了，需不需要去醫院？
已經確認是流感，吃藥後爲什麼還沒好轉？
如果你的寶寶或者你家裡人突發發熱、咳嗽、頭痛、肌肉痛等疑似流感感染的症狀，可以試着在線問問醫生。
不用折騰去醫院排隊，夜間也有醫生在線，只需要通過圖文、電話等方式，就可以快速聯繫到靠譜醫生進行諮詢，獲得專業指導。
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有發熱、咳嗽等不適症狀
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線上問診
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下流梗不存在的灰暗世界（沒有黃段子的無聊世界）
有些疾病可能早期症狀相似，很難分辨；有些情況用藥方案並非想象中那麼簡單，擅自處理，很可能會延誤病情，這些風險都冒不得。
以上這一切，都可以隨時諮詢三甲醫生，爲你提供專業建議或者就診指導，能夠避免很多不必要的折騰和操心。
2. 避免醫院排隊掛號反覆折騰，線上醫生更快速響應，省時省心生病時本來就很難受了，如果還要去線下醫院排很久的隊，可能身體情況會變得更加糟糕。
現在不用奔波，在家就有醫生答疑指導，最快 5 分鐘響應。
3. 更詳細的居家護理指導，再也不怕問不明白
強化戰力與灘岸防務 陸軍將於台南喜樹海灘實彈射擊
線上問診採用 1 次提問 + 2 次追問的模式，每次提問都可以輸入 500 字。
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監製：溫生
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排版：婧婧
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